Acai çileği Amazon Yağmur ormanlarında yetişir ve bölgenin yüzyıllardır en önemli yiyeceklerinden biridir.

Kırmızımsı mor meyve euterpe oleracea cinsi palmiyelerde yetişir ve diğer mor meyveler gibi yabanmersini ailesindendir.

Bu meyvenin tercih edilmesi ve populer olması için 5 önemli neden vardır.

1- Güçlü bir antioksidan ve lif kaynağıdır.
2- Erişebildiğimiz en doğal besinlerden biridir.
3- Zayıflamaya yardımcıdır.
4- Vücudun daha kuvvetli ve dirençli olması için bir kaynaktır.
5- Kan şekerini, kolesterolü dengeleri ve kan dolaşımını düzenler.

Amazon yerlileri uzun yıllardır sindirim problemleri, deri sorunları ve uykusuzluk için acai çileği kullanmaktadır. Yaşadığımız yer nedeni ile bu meyveye taze olarak erişemesek bile bir çok formunu elde edebiliriz. Sağlık ve diyet uzmanları beslenme programlarının önemli bir parçası olarak acai çileğini önermektedir.

Sizde Yorum Yazın

  • Alexa