‘acai berry’ ile etiketlenmiş yazılar

Acai çileği Brezilya’da bulunan ve bölgenin yerlileri tarafından çok uzun yıllardır kullanılan bir çeşit palmiye ağacının meyveleridir. Olgun meyveler küçük misketler gibi mor renktedir. Görünüş itibari ile yaban mersinine benzer. Demir, kalsiyum, fosfor ve potasyum mineralleri içerir. Besinlerde bulunan antioksidan oranlarını karşılaştırmak için hazırlanan ORAC değerlerine göre 1026 ünite antioksidan içerir ve bu oran ıspanakta 150, brokolide 130’dur. Kırmızı şaraptan 30 kat fazla antioksidan içermektedir. Meyvede A, B1, B2, B3, C, E vitaminleri protein, Omega3 ve Omega6 gibi temel yağ asitleri bulunur. Omega yağ asitleri bakımından bir karşılaştırma yapılacak olursa zeytinyağından 9 kat güçlüdür.

Yazının Devamı »

Mine Taşkent, 36 yaşında, zayıflamadan önce 122 kilo, şimdi 78 kilo

Mine Taşkent, 1.70 cm boyunda ve sürekli oturarak çalışan bir bankacı. Genç kızlık döneminde aşırı kilo almamış ancak hiçbir zaman manken gibi bir fiziği de olmadığını belirtiyor. 30 yaşından sonra işler değişmeye başlamış ve Mine hanım farketmeden önce oturark çalışan ve egzersizi ihmal eden herkeste olduğu gibi göbeğinin büyüdüğünü farketmiş, bunu kalçalar ve bacakları izlerken geçen zamanla birlikte 120 kiloya kadar ulaşmış.

Aşırı kilosu öncelikle işyerinde sorun olmaya başlamış, daracık banka bankolarına sığmamaya başlayan Mine hanım, devamında iş arkadaşları ve müşterilerinin bakışının değiştiğini farketmiş ve bu durum onu psikolojik olarak etkilemiş. Öncelikle bir spor salonuna abone olmuş, ancak iş yoğunluğu ve yediklerini kontrol edememesi nedeniyle bu girişim sonuçsuz kalarak bir süre sonra gitmemeye başlamış.

Öte yandan eşi ile olan ilişkileri de sarsılmaya başlamış, eşi aşırı kilosunu ima eden konuşmalarda bulunuyor ve durum evliliğinin her alanında Mine hanımı zorluyormuş.

Yazının Devamı »

Her kadın için düğün günü şüphesiz hayatındaki bir kaç sayılı günden biridir. O gün mükemmel bir düğüne sahip olmak ister. Ayrıca sevginin, sevdikleri ile kutlanması fırsatıdır. Düğünün mükemmelliği gibi gelinin de mükemmel olması önemlidir. Bu özel günde fiziksel ve ruhsal olarak harika olmak, ışıldamak tüm kadınların hakkıdır.

Düğünden önce yapılmak istenen en önemli maddelerden biri kilo vermektir. Her ne kadar mutlu olursa olsun bu önemli günde kadın kendini baskı altında hisseder ve kendine güvenini sağlamak için görünüş çok önemlidir.

Yazının Devamı »


Acai çileğinin küçük bir üzüm boyutunda ve Brezilya’ya özgü bir çeşit palmiye ağacında yetişen, mor renkli ve son derece yumuşak bir meyve olduğunu artık hepimiz biliyoruz.

Acai çileği zayıflama konusunda en popüler bitkilerden birisi. Yüksek antioksidan içermesi ile tıp çevrelerince de çok beğenilen ürünün yorgunluğu giderici etkileri, zayıflama yardımı, sindirim sistemini düzenleme, kolesterolu düşürme, uyku sorunlarını giderme, enerji verme ve kanser olma riskini düşürme özellikleri bir süredir biliniyor.

Yazının Devamı »

Araştırmacılar, yaptıkları bir çalışmada Amerikan nüfusunun %70’inde kilo problemi olduğunu ve toksinlerini atamadıklarını farkettiklerinde çok şaşırdılar. Toksinler metabolik ve salgı fonksiyonlarını etkileyerek kilo almaya neden oluyordu. Ortak toksinler besinler, su ve hatta solunan hava ile vücudumuza giriyorlar. Bu yüzden organların işlevlerini doğru olarak yerine getirmeli, kilomuzu kontrol altında tutmalı ve enerjik olmalıyız.

Maqui Çileği ile kilo vermek kolaydır. Maqui en yüksek ORAC değerine sahip olan besin olarak, vücudu temizleyecek, metabolizmayı düzenleyecek ve hızlandıracakve metabolizmanın hızlanması tüm organların doğru şekil ve hızda çalışmasını sağlayarak, yağ yapımını önleyecek ve fazla yağları parçalayacaktır.

Yazının Devamı »

Sağlık alanında yapılan bir atakla, geleneksel ilaçların kullanımı ve araştırmaları hızlanmış, bu tedavi şekli yüksek kullanıcılara ulaşmıştır. Öte yandan modern tıbba ait ilaçların büyük çogunluğu bitkilerden elde edilmekte ve başarıları, bitkisel tedavi ile alınan başarılarla simetrik seyretmektedir.

Acai berry, açai berry, asai çileği ya da asai üzümü.. Nasıl telaffuz edilirse edilsin, sağlık sorunları olan kişiler tarafından tercih edilen bitkisel bir üründür. Acai vücutta bulunan serbest radikallerin yayılımını önleyen antioksidanların hemen hemen en önemlisidir.

Yazının Devamı »

Acai Berry dünya çapında son günlerin en hızlı yayılan ve en çok konuşulan zayıflama yöntemi… 330 ORAC* puanı ile süper meyveler listesinin bir numarasında. Acai kapsülleri kilo kaybı için önemli bir üründür. Detoksik etkisi, yağ şekillendirme ve yakma etkisi vardır. Dolayısıyla ince ve fit bir görüntüye kavuşmamıza yardımcı olur. Acai kapsülleri hem erkek hem de kadınlar için formule edilmiş ciddi bir acai berry ürünüdür.

Yazının Devamı »

Acai berry çileğini duymuş muydunuz? Eğer duymadıysanız, internette bir numaralı antioksidan olarak yapacagınız küçük bir arama sonucu acai ve onun inanılmaz faydalarıyla dolu bir çok bilgi bulacaksınız

Merhaba, Ben Meltem Güneş,

2 haftada verdiğim 10 kilodan sonra, diyet metodumu anlatmak isterim. Acainin en büyük faydalarından biri şüphesiz kolay kilo vermeye olan yardımıdır ve siz de aynı metodu kullanabilirsiniz.

Yazının Devamı »

acai-agaciBrezilya, Güney amerikanın güzel ülkesi. Dünya kahve üretiminde ilk sıraya sahip olan bu ülke, kıtanın neredeyse yarısını kaplar ve Yağmur Ormanlarının %60’ını barındırır. Acai, Amazon Yağmur Ormananlarının insanlığa kahveden sonraki hediyesidir. Acai çileği dünyada sadece Brezilya’nın el değmemiş bu bölümlerinde yetişir.

Acai berry, ülkemizdeki kullanışlarıyla, acai böğürtleni, acai çileği veya acai meyvesi hurma ailesinden bir ağacın küçük yumuşak meyvesidir. Acai ağaçları 15- 30 metreye kadar büyür. Acai meyveleri ağaçlara tırmanan kişilerce salkımlarının kesilmesi ile toplanır.

Yazının Devamı »

Kategoriler : Zayıflama,

Acai çileği 4-5 yıl öncesine kadar dünyada hiç tanınmayan bir meyveydi. Ancak Brezilya’nın bakir bölümlerinde yüzyıllardır besin kaynağı olarak kullanılmaya devam edilmektedir. Acai çileğinin yetiştiği ağaç hurmagillerdendir. Meyvelerin rengi kırmızıdan mora kadar değişmekte ve yüksek antioksidan içermektedir. Kırmızı bitkilerin rengi ne kadar koyu ise o kadar faydalıdır görüşü tıp dünyasında yer bulmuştur ve acai gerçekten çok miktarda antioksidan içerir.

Yazının Devamı »

Hanife Güçlü, hem yoğun iş yaşamında hem de ev işlerinde aktif olması gereken, İllinois – Springfield’da yaşayan iki kız çocuğu annesi bir kadın. Yaşamındaki koşuşturmalar nedeniyle çocuklarının büyüdüğünü, yılların kendisini nasıl etkilediğini farketmemiş bile.

“Diyet yapmak aklıma gelen son şeydi, işten çıkınca hazır bir şeyler alıp, mikrodalgada ısıtmak ve hızla bitirmek, yemek anlayışım olmuştu. Haftasonu ve tatillerde ise özlemle yaptığım Türk yemekleri, bol yağ ve salçalı, yüksek kalorili hamur işleriydi. Sağlıklı beslenme, ideal kilo gibi şeyleri düşünmek için fazla yoğundum. ” diyen Hanife hanım, bir süre sonra özellikle ilerleyen yaşı ile birlikte fazla kiloların kendisini nasıl etkilediğini farketmiş ve zayıflamak için denemelere başlamış.

Yazının Devamı »

fpx249616Zayıflamak, fazla kiloları olanlar için çok önemli bir hedef haline gelmiştir. İnsanlar her zaman kolay ve zahmetsiz kilo verme yöntemleri aramaktadır. Kilo vermek için egzersiz ve diyet yapmaktan başka fazla doğal yöntem yoktur. Ancak kilo vermeyi kolaylaştıran bazı besinler bulunmaktadır. Bu gıdalar iştahı bastırarak fazla yemeyi engeller ve kalori alımını azaltır. Kalori alımı azaltılsa dahi zaten halihazırda vucutta fazladan yakılması gereken yağlar vardır. Kilo kaybı sadece dış görünüş olarak değil genel sağlık anlamında pek çok fayda sağlayacaktır.Kilo verdirdiği söylenen bir çokürün bulunmaktadır. Ancak doğru ve güvenilir ürünü bulmak çok önemlidir.

Yazının Devamı »

acai cileğiAcai Çileği,  Amerika’dan sonra tüm dünyada popülerliğine artılar katmaya devam ediyor. Kolay zayıflama için önerilen en son ürün olan acai çileği, enerji içecekleri, protein tozları ve kapsül formlarında tüketiciye sunulmuş durumda. Acai çileği üzerinde yapılan çalışmalar meyvenin aktif olduğunu, yaşlanma karşıtı özellikleri, serbest radikaller üzerindeki etkisi, anti oksidan yararları kanıtlanmıştır.

Yazının Devamı »

Acai Zayıflama Çileği dünyanın bir numaralı süper yiyeceğidir. Lif bakımından zengin, aşırı derecede besleyici ve mineral-vitamin içeriği nakımından çok zengindir. Çok güçlü antioksidan özellikleri bulunduğundan, Öncelikle Holywood yıldızlarının, sonrasında halkın diyet listesinde bir numaraya oturmuştur.

Yararları bu kadar büyük olan açai zayıflama çileğinin, ne yazık ki kendisi çok küçüktür. Meyvenin %90’ını çekirdek oluşturmakta, yenilen kısmı ancak %10’unu kapsamaktadır. Aslında çileğin kendisini alabilmek neredeyse imkansızdır. Amazon ormanlarının ulaşılması güç bölümlerinde yetiştiği ve çabuk bozulduğu için faydalarından ancak tablet ve meyve ekstratları şeklinde yararlanılmaktadır.
Yazının Devamı »

  • Alexa