Zayıflama, form tutma, kilo verme, diyet, kolay zayıflama yöntemleri
Acai berry çileğini duymuş muydunuz? Eğer duymadıysanız, internette bir numaralı antioksidan olarak yapacagınız küçük bir arama sonucu acai ve onun inanılmaz faydalarıyla dolu bir çok bilgi bulacaksınız
Merhaba, Ben Meltem Güneş,
2 haftada verdiğim 10 kilodan sonra, diyet metodumu anlatmak isterim. Acainin en büyük faydalarından biri şüphesiz kolay kilo vermeye olan yardımıdır ve siz de aynı metodu kullanabilirsiniz.
Hanife Güçlü, hem yoğun iş yaşamında hem de ev işlerinde aktif olması gereken, İllinois – Springfield’da yaşayan iki kız çocuğu annesi bir kadın. Yaşamındaki koşuşturmalar nedeniyle çocuklarının büyüdüğünü, yılların kendisini nasıl etkilediğini farketmemiş bile.
“Diyet yapmak aklıma gelen son şeydi, işten çıkınca hazır bir şeyler alıp, mikrodalgada ısıtmak ve hızla bitirmek, yemek anlayışım olmuştu. Haftasonu ve tatillerde ise özlemle yaptığım Türk yemekleri, bol yağ ve salçalı, yüksek kalorili hamur işleriydi. Sağlıklı beslenme, ideal kilo gibi şeyleri düşünmek için fazla yoğundum. ” diyen Hanife hanım, bir süre sonra özellikle ilerleyen yaşı ile birlikte fazla kiloların kendisini nasıl etkilediğini farketmiş ve zayıflamak için denemelere başlamış.
Son Yorumlar