Acai çileği, Amerikan halkı arasında çılgınlığını sürdürüyor.

Acai çileği, tozları, kapsülleri ve Amazonlara yakın olması nedeniyle ulaşabildikleri suları ile kullanılmaya devam ediyor.

Acainin yetiştirilme şartlarına daha önce değinmiştik, acai çileği 2 cm çapında kırmızımsı mor bir meyve, yabanmersinine benzemesine rağmen aynı aileden değildir, ancak İngilizce’de berry olarak adlandırılan, yumuşak, kırmızı-mor meyvelerdendir.

Beslenmeyle ilgili bu zengin yiyecekte 75 çeşit faydalı bileşen vardır.

Amerika uzun bir süredir çileği gözlemliyor, kullanıcı görüşleri, uzmanların söyledikleri,satıcıların vaadettikleri kelime kelime okunuyor, yazarlar faydalarını tartışıyor.

Ben bir diyetisyen olarak acai çileğini öneriyorum. Mesleki tecrübelerime dayanarak biliyorum ki kilo vermek isteyenler gerçeklere ihtiyaç duyar. Gerçekleşmeyecek hayaller durumu daha da kötüleştirecektir.

(daha fazla…)

Çilek, yabanmersini, böğürtlen, acai, goji.. hepsi aynı aileden gelen ve İngilizce’de berry olarak tanımlanan yiyeceklerdir. Ortak özellikleri, kırmızıdan mora doğru uzanan bir skalada, yumuşak ve küçük meyveler olmalarıdır. Besleyici değeri olan bu çilekgiller yüksek antioksidan içerir, vitamin, mineral ve lif kaynağıdırlar. Bazıları omega3 içerir. Lezzetli ve tatlı bu meyvelerden bir çok ürün elde edilir ve büyük tüketim alanına sahiptir.

Berry olarak adlandırılan bu meyvelerin hepsine birden yazımızda çilekgiller diyeceğiz. Çilekgillerin suyu içilebilir, konservesi yapılabilir, reçel ve marmelatlarıhazırlanabilir, dondurması yapılabilir, şampuanlara eklenebilir, yaşlanmayı engelleyen kremlere eklenebilir. Zayıflamaya destek olmak üzere tozları ve kapsülleri kullanılabilir. Ve en önemlisi yenilebilir…

(daha fazla…)

Acai çileği Amazon Yağmur ormanlarında yetişir ve bölgenin yüzyıllardır en önemli yiyeceklerinden biridir.

Kırmızımsı mor meyve euterpe oleracea cinsi palmiyelerde yetişir ve diğer mor meyveler gibi yabanmersini ailesindendir.

Bu meyvenin tercih edilmesi ve populer olması için 5 önemli neden vardır.

(daha fazla…)

Her kadın için düğün günü şüphesiz hayatındaki bir kaç sayılı günden biridir. O gün mükemmel bir düğüne sahip olmak ister. Ayrıca sevginin, sevdikleri ile kutlanması fırsatıdır. Düğünün mükemmelliği gibi gelinin de mükemmel olması önemlidir. Bu özel günde fiziksel ve ruhsal olarak harika olmak, ışıldamak tüm kadınların hakkıdır.

Düğünden önce yapılmak istenen en önemli maddelerden biri kilo vermektir. Her ne kadar mutlu olursa olsun bu önemli günde kadın kendini baskı altında hisseder ve kendine güvenini sağlamak için görünüş çok önemlidir.

(daha fazla…)

Acai çileğinin küçük bir üzüm boyutunda ve Brezilya’ya özgü bir çeşit palmiye ağacında yetişen, mor renkli ve son derece yumuşak bir meyve olduğunu artık hepimiz biliyoruz.

Acai çileği zayıflama konusunda en popüler bitkilerden birisi. Yüksek antioksidan içermesi ile tıp çevrelerince de çok beğenilen ürünün yorgunluğu giderici etkileri, zayıflama yardımı, sindirim sistemini düzenleme, kolesterolu düşürme, uyku sorunlarını giderme, enerji verme ve kanser olma riskini düşürme özellikleri bir süredir biliniyor.

(daha fazla…)

Araştırmacılar, yaptıkları bir çalışmada Amerikan nüfusunun %70′inde kilo problemi olduğunu ve toksinlerini atamadıklarını farkettiklerinde çok şaşırdılar. Toksinler metabolik ve salgı fonksiyonlarını etkileyerek kilo almaya neden oluyordu. Ortak toksinler besinler, su ve hatta solunan hava ile vücudumuza giriyorlar. Bu yüzden organların işlevlerini doğru olarak yerine getirmeli, kilomuzu kontrol altında tutmalı ve enerjik olmalıyız.

Maqui Çileği ile kilo vermek kolaydır. Maqui en yüksek ORAC değerine sahip olan besin olarak, vücudu temizleyecek, metabolizmayı düzenleyecek ve hızlandıracakve metabolizmanın hızlanması tüm organların doğru şekil ve hızda çalışmasını sağlayarak, yağ yapımını önleyecek ve fazla yağları parçalayacaktır.

(daha fazla…)

Acai Berry dünya çapında son günlerin en hızlı yayılan ve en çok konuşulan zayıflama yöntemi… 330 ORAC* puanı ile süper meyveler listesinin bir numarasında. Acai kapsülleri kilo kaybı için önemli bir üründür. Detoksik etkisi, yağ şekillendirme ve yakma etkisi vardır. Dolayısıyla ince ve fit bir görüntüye kavuşmamıza yardımcı olur. Acai kapsülleri hem erkek hem de kadınlar için formule edilmiş ciddi bir acai berry ürünüdür.

(daha fazla…)

Acai berry çileğini duymuş muydunuz? Eğer duymadıysanız, internette bir numaralı antioksidan olarak yapacagınız küçük bir arama sonucu acai ve onun inanılmaz faydalarıyla dolu bir çok bilgi bulacaksınız

Merhaba, Ben Meltem Güneş,

2 haftada verdiğim 10 kilodan sonra, diyet metodumu anlatmak isterim. Acainin en büyük faydalarından biri şüphesiz kolay kilo vermeye olan yardımıdır ve siz de aynı metodu kullanabilirsiniz.

(daha fazla…)

Acai çileği 4-5 yıl öncesine kadar dünyada hiç tanınmayan bir meyveydi. Ancak Brezilya’nın bakir bölümlerinde yüzyıllardır besin kaynağı olarak kullanılmaya devam edilmektedir. Acai çileğinin yetiştiği ağaç hurmagillerdendir. Meyvelerin rengi kırmızıdan mora kadar değişmekte ve yüksek antioksidan içermektedir. Kırmızı bitkilerin rengi ne kadar koyu ise o kadar faydalıdır görüşü tıp dünyasında yer bulmuştur ve acai gerçekten çok miktarda antioksidan içerir.

(daha fazla…)

Hanife Güçlü, hem yoğun iş yaşamında hem de ev işlerinde aktif olması gereken, İllinois – Springfield’da yaşayan iki kız çocuğu annesi bir kadın. Yaşamındaki koşuşturmalar nedeniyle çocuklarının büyüdüğünü, yılların kendisini nasıl etkilediğini farketmemiş bile.

“Diyet yapmak aklıma gelen son şeydi, işten çıkınca hazır bir şeyler alıp, mikrodalgada ısıtmak ve hızla bitirmek, yemek anlayışım olmuştu. Haftasonu ve tatillerde ise özlemle yaptığım Türk yemekleri, bol yağ ve salçalı, yüksek kalorili hamur işleriydi. Sağlıklı beslenme, ideal kilo gibi şeyleri düşünmek için fazla yoğundum. ” diyen Hanife hanım, bir süre sonra özellikle ilerleyen yaşı ile birlikte fazla kiloların kendisini nasıl etkilediğini farketmiş ve zayıflamak için denemelere başlamış.

(daha fazla…)