Zayıflama, form tutma, kilo verme, diyet, kolay zayıflama yöntemleri
Mine Taşkent, 36 yaşında, zayıflamadan önce 122 kilo, şimdi 78 kilo
Mine Taşkent, 1.70 cm boyunda ve sürekli oturarak çalışan bir bankacı. Genç kızlık döneminde aşırı kilo almamış ancak hiçbir zaman manken gibi bir fiziği de olmadığını belirtiyor. 30 yaşından sonra işler değişmeye başlamış ve Mine hanım farketmeden önce oturark çalışan ve egzersizi ihmal eden herkeste olduğu gibi göbeğinin büyüdüğünü farketmiş, bunu kalçalar ve bacakları izlerken geçen zamanla birlikte 120 kiloya kadar ulaşmış.
Aşırı kilosu öncelikle işyerinde sorun olmaya başlamış, daracık banka bankolarına sığmamaya başlayan Mine hanım, devamında iş arkadaşları ve müşterilerinin bakışının değiştiğini farketmiş ve bu durum onu psikolojik olarak etkilemiş. Öncelikle bir spor salonuna abone olmuş, ancak iş yoğunluğu ve yediklerini kontrol edememesi nedeniyle bu girişim sonuçsuz kalarak bir süre sonra gitmemeye başlamış.
Öte yandan eşi ile olan ilişkileri de sarsılmaya başlamış, eşi aşırı kilosunu ima eden konuşmalarda bulunuyor ve durum evliliğinin her alanında Mine hanımı zorluyormuş.
Hanife Güçlü, hem yoğun iş yaşamında hem de ev işlerinde aktif olması gereken, İllinois – Springfield’da yaşayan iki kız çocuğu annesi bir kadın. Yaşamındaki koşuşturmalar nedeniyle çocuklarının büyüdüğünü, yılların kendisini nasıl etkilediğini farketmemiş bile.
“Diyet yapmak aklıma gelen son şeydi, işten çıkınca hazır bir şeyler alıp, mikrodalgada ısıtmak ve hızla bitirmek, yemek anlayışım olmuştu. Haftasonu ve tatillerde ise özlemle yaptığım Türk yemekleri, bol yağ ve salçalı, yüksek kalorili hamur işleriydi. Sağlıklı beslenme, ideal kilo gibi şeyleri düşünmek için fazla yoğundum. ” diyen Hanife hanım, bir süre sonra özellikle ilerleyen yaşı ile birlikte fazla kiloların kendisini nasıl etkilediğini farketmiş ve zayıflamak için denemelere başlamış.
Son Yorumlar