Zayıflama, form tutma, kilo verme, diyet, kolay zayıflama yöntemleri
‘diyet listesi’ ile etiketlenmiş yazılar
Susan Schenk tarafından akıl ve ruh sağlığı ile ilgili hazırlanmış bir diyettir. Schenk geleneksel doğu tıbbında uzmanlaşmış bir akapunkturisttir.
Özellikle çiğ yiyecekleri öneren bu diyette, bu tür beslenmenin faydaları temel alınmıştır. Diyetin sağlığı üst seviyede tuttuğu, zihne berraklık verdiği, güzelliği desteklediği, kilo kontrolü sağladığı, ömrü uzattığı ve manevi bir huzur verdiği belirtilmektedir.
Diyette çiğ sebze ve meyvelerle, yüksek ısıda pişirilmekten başka şekilde tüketilmeyen hayvansal gıdalara yer verilse de, diyetin temeli vejeteryan beslenme düzenidir.
Yeşil İçecek diyet, Robyn Openshaw adlı bir sağlık eğitmeni tarafından hazırlanmıştır.
Yeşil içecek, çeşitli sebze ve neyvelerin bir robot yardımı ile karıştılarak besleyici ve tok tutucu bir içecek elde etme yoluyla devam ettirilen bir diyettir. Yeşil sebzeler bilinen en besleyici ve faydalı yiyeceklerdir ve yeşil içecek basit ve kısa sürede hazırlanan bir diyet yardımcısıdır. Sebzeleri bir karıştırıcı yardımı ile püre haline getrimek hücre duvarlarını kırarak daha kolay sindirilmelerine de ayrıca neden olur. Kesin bıçaklı bir karıştırıcı ile yeşil içeceği elde etmek kolaydır. Özellikle kıvırcık marul ve brokoli gibi sert yeşil sebzeler bu aşamada hem çok faydalı hem de kullanıma çok uygundur.
Son Yorumlar