‘diyet planı’ ile etiketlenmiş yazılar

Special K diyeti, Kelloggs firması tarafından yaratılmış, temel olarak iki öğün yağsız süt eşliğinde mısır gevreği tüketimi ile belirgin bir diyettir.

Diyeti uygulayan bir katılımcının haftada 6 kilo verdiği ve bel ve kalçalarında belirgin incelme olacağı varsayılmaktadır.

Diyet katılımcıları için günlük ortalama 1600 kalori alımı mümkündür. Diyeti yapacak olanların vücut kitle indekslerinin 25’ten büyük olması gerekmektedir. 2 haftadan fazla devam ettirilmesi önerilmez.

Örnek beslenme planı:

Yazının Devamı »

  • Alexa