‘diyette motivasyon’ ile etiketlenmiş yazılar

Kilo vermek isteyen ve bunun için çeşitli yöntemlere başvuran kişi zihinsel ve fiziksel enerjisini bu amaca doğru yöneltmeli ve konsantrasyonunu kaybetmemelidir. Moral hiç bir zaman bozulmamalıdır. İhtiyaçlarımızı gözardı etmek yerine bilinçli şekilde ve amaca uygun hareket edilmelidir. Kilo verebilmek sabır, duygusal uygunluk ve hayatı düzenlemeyi gerektirir.

Bilinçsizce yemenin tuzaklarına düşmemek için bazı pratik öneriler aşağıda verilmiştir:

* Hergün duş alıp, beğendiğiniz giysilerinizi giyin. Evde oturuyor olsanız da kendinize ve vücudunuza saygı duymalı, kendinizle barışık olmalısınız.

Bu yazı zayiflamacilegi.com sitesi için hazırlanmıştır.
Yazının Devamı »

  • Alexa