Kilo vermek için kullanılan pek çok yöntem vardır. Son yıllarda fazla kilolardan kurtulmak için kullanılan yöntemlerden bir tanesi de hipnozdur.

Hipnoz bilinçaltınya yatan kalıplamış gerçekleri değiştirme yoluyla çalışan ve bilimsel değeri olan bir terapidir. Gözümüzü kırpmamız, nefes alıp vermemiz gibi kendiliğinden oluşan davranışlarımız bilinç altımızda yer bulur. yine bilinç altı yeme alışkanlıklarını etkilemektedir. Bazen tadının güzelliği bazense sadece doyma isteği ile yemek yeriz ve bunu çoğunlukla bilinçsizce yaparız.

Yazının Devamı »