‘kilo vermek’ ile etiketlenmiş yazılar

Türkiye’de bay ya da bayan ayırmaksızın yaşanan en büyük sorunlardan birisi de fazla kilolar ile yaşanan problemlerdir. Kısa zaman içerisinde kilosu ile sorun yaşayan insanların sayılarının hızla artması, birçok açıdan moral bozucu. Bu fazla kilolar, doğrudan dış görünüm ve vücutsal sağlığınızı etkilediğinden dolayı çok dikkat edilmesi gereken bir husus. Son dönemlerde insanların hızlı bir şekilde zayıflamak için yepyeni bir formülü var. Bu formülün adı da Antakya Biberi olarak biliniyor.

Yazının Devamı »

Son dönemde zayıflamak bir estetik kaygıdan çok sağlık sorunu olmaya başlamıştır. Doğada bulunan bitkiler göz zevkimize hitap etmenin ötesinde artık zayıflama sorunlarımızda da imdadımıza yetişiyor. Başta Amerika olmak üzere günümüzde tüm dünyada obezite önemli bir sorun haline gelmiş durumda. İçlerinde barındırdıkları tüm faydalı maddelerle birlikte doğal bitkiler, bizler için birer şifa dağıtıcı olmaktalar.

Dereotu, biberiye, kereviz tohumu gibi doğal kaynaklı ot ve tohumların insan metabolizmasında tokluk hissi yarattığı yapılan son araştırmalarca tüm dünyada kanıtlanmıştır. Tüm piyasada rağbet gören kimyasal zayıflama ilaçları yerine doğal kaynaklı bu bitkileri kullanmak hem daha etkili hem de zararsız. Üstelik kimyasal kaynaklı bu ilaçlarla kısa sürede verilen kilolar, ilacın bırakılmasıyla birlikte kısa süre içinde tekrar geri alınabiliyor.

Yazının Devamı »

Sağlıklı bir biçimde kilo verirken bir yandan sağlığınıza da dikkat etmeniz gerekmektedir. Tatil zamanı gelince deniz kenarında fazla kilolarınızdan kurtulmuş biçimde rahat etmek için yapılan bir haftalık şok diyetler, size ciddi sağlık sorunları olarak dönebilir.

Kilo verirken sağlığınızdan olmamanın, sağlıklı sayıflamanın, kilit noktası düzenli egzersiz yapmak ve doğru beslenmektir. Hayatınızda bu iki noktayı kısa süreli kilo vermek için değil uzun vadede sürekli olarak önemsemeniz gerekir. Bir başka değişle egzersiz yapmayı ve doğru beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmelisiniz.

Yazının Devamı »

Tüm dünyada obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların her geçen gün artmaktadır. Birçok insanın fazla kilolarından şikâyetçi olduğu ülkemizde de tablo aynıdır. Hareketsiz yaşam, dengesiz beslenme, günlük tüketilen yağ ve şeker miktarının fazlalığı gibi birçok etken yüzünden insanlar kilo alır ve yaş ilerledikçe de alınan bu fazla kiloların verilmesi her geçen gün daha da zorlaşır.

Yazının Devamı »

  • Alexa