‘ölüm orucu’ ile etiketlenmiş yazılar

İçimizden birileri hergün yemek yemeyi tamamen keserek, bir çeşit ölüm orucu ile zayıflamaya karar veriyor. Sadece su ve bazı içeceklerle devam ettirilen diyetler ve başarıları ile ilgili pek çok şey okumuş olabilirsiniz. Ama kendiniz için bunu düşünmeyin.

Hiç bir şey yemeden kısa bir dönemde önemli miktarlarda kilo kaybedileceği bir gerçek olsa da, bu şekilde bir diyet sürdürmek yiyeceklere olan bağımlılığı engellemez. Diyet süresi dolduğunda bazı yiyeceklere o kadar çok özlem duyulur ki normalde tüketilenden çok daha fazla yemek yenilmesi ile sonuçlanır. Psikolojik yoksunluk duygusu, zayıflama isteğinden çok daha güçlü bir duygudur.

Yazının Devamı »

  • Alexa