‘sağlıklı kilo verme’ ile etiketlenmiş yazılar

Son dönemde zayıflamak bir estetik kaygıdan çok sağlık sorunu olmaya başlamıştır. Doğada bulunan bitkiler göz zevkimize hitap etmenin ötesinde artık zayıflama sorunlarımızda da imdadımıza yetişiyor. Başta Amerika olmak üzere günümüzde tüm dünyada obezite önemli bir sorun haline gelmiş durumda. İçlerinde barındırdıkları tüm faydalı maddelerle birlikte doğal bitkiler, bizler için birer şifa dağıtıcı olmaktalar.

Dereotu, biberiye, kereviz tohumu gibi doğal kaynaklı ot ve tohumların insan metabolizmasında tokluk hissi yarattığı yapılan son araştırmalarca tüm dünyada kanıtlanmıştır. Tüm piyasada rağbet gören kimyasal zayıflama ilaçları yerine doğal kaynaklı bu bitkileri kullanmak hem daha etkili hem de zararsız. Üstelik kimyasal kaynaklı bu ilaçlarla kısa sürede verilen kilolar, ilacın bırakılmasıyla birlikte kısa süre içinde tekrar geri alınabiliyor.

Yazının Devamı »

Fazla kilolarından şikayetçi olan insanların neredeyse tamamı hayatlarında en az birkaç defa zayıflamak için diyet yapmayı denerler. Vücutlarına uygun olan diyetle sağlıklı zayıflamak yerine çevrelerindeki insanların söylediklerine göre hareket ederek yanlış bir şekilde beslenirler. Tanıdığı bir insanın kilo vermesini sağlayan bir diyetin kendisinde de işe yarayacağını düşünen insanlar genellikle yanılırlar. Çünkü her insanın metabolizması kendine has olduğundan uygulanması gereken zayıflama diyet programı da farklı olmaktadır.

Ülkemizde de televizyon, radyo ve internetle kilo vermekle ilgili onlarca şey duyan insanlar bunların hangisi doğru hangisi yanlış düşünmeden birisini seçerek diyet yapmaya başlarlar. Bu tarz denemelerle kilo veremeyen ya da verdiği kiloyu fazlasıyla geri alan insanlarda diyet yapmanın işe yaramadığına dair bir önyargı oluşur. Beklentinin üst düzeyde olması ve sonucunsa bir hayal kırıklığı olması neticesinde kendilerine olan inançları azalır.

Yazının Devamı »

  • Alexa