‘şişmanlık riski’ ile etiketlenmiş yazılar

Fazla kiloları olanlar için en büyük korku günün birinde aşırı şişmanlama yani obez olmaktır. Obezite hayatı tehdit eden ciddi hastalıkların neredeyse tamamına yakalanma olasılığını arttıran, hayat kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Farkında olmadan ya da kilo almamak için özellikle yapılan bazı davranışlar obezite riskini büyük ölçüde arttırmaktadır.

Amerikan Massachusetts Üniversitesi’nde, 500 erkek ve 500 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada yemek yeme zamanlarının obezite ile kesin ilişki içinde bulunduğu kanıtlanmıştır. Bu araştırmanın sonuçlarına göre aşırı şişmanlık riskini arttıran yemek zamanı alışkanlıkları şöyledir:

Yazının Devamı »

Etrafımızdaki insanlara dikkatlice bakarsak her insanın yağ depolama şeklinin farklı olduğunu görebiliriz. Bazı bireyler karın ve bel çevresinde yağ depolarken bazıları ise kalça ve bacak çevresinde yağ depolamaktadır. Yapılan araştırmalar sonucu insanların yağ depolama şeklinin, hastalıkların veya hastalık risklerinin belirlenmesinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Bu araştırmalar sonucu, karın çevresinde yağ depolayan bireylerin kalça çevresinde yağ depolayan bireylere göre Koroner kalp rahatsızlıkları, kalp krizi, yüksek tansiyon, şeker hastalığı gibi hastalıkları taşıma riskinin daha yüksek olduğu saptanmıştır.

Yazının Devamı »

  • Alexa