‘special k diyeti’ ile etiketlenmiş yazılar

Ülkemizde son dönemlerde kiloları ile başı dertte olan birçok insan vardır. Bayan ya da erkek her ne olursa olsun bu tip sorunlarda tedavi süreci ya da zayıflamaya karşın düşünce ve istek son derece büyük önem taşıyor. Bu sorunun tedavisi için öncelikle fazla kiloları nasıl aldığınız analiz edilmelidir. Öyle ki bu sorun tespit edilirse, tedavi yöntemi bir o kadar hızlı ve kolay olacaktır. Kilo sorunu yaşayan bireylerin genellikle yaşadıkları problem sindirim sistemi ya da bağışıklık ile doğrudan alakalıdır. Sindirim sistemi iyi çalışmayan bireyler, genellikle hızlı bir şekilde kilo alırlar ve ciddim sorunlar yaşayabilirler.

Yazının Devamı »

Special K diyeti, Kelloggs firması tarafından yaratılmış, temel olarak iki öğün yağsız süt eşliğinde mısır gevreği tüketimi ile belirgin bir diyettir.

Diyeti uygulayan bir katılımcının haftada 6 kilo verdiği ve bel ve kalçalarında belirgin incelme olacağı varsayılmaktadır.

Diyet katılımcıları için günlük ortalama 1600 kalori alımı mümkündür. Diyeti yapacak olanların vücut kitle indekslerinin 25’ten büyük olması gerekmektedir. 2 haftadan fazla devam ettirilmesi önerilmez.

Örnek beslenme planı:

Yazının Devamı »

  • Alexa