‘yemek alışkanlıkları’ ile etiketlenmiş yazılar

Modern şehirlerde akşam yemeklerinin bile çoğu zaman birlikte yenemediği günümüzde, insanlar daha kolay buldukları için dışarıda yemek yemeyi evde yemek hazırlamaya tercih ediyorlar. Artık büyük kentlerde yaşayan bazı ebeveynler çocuklarının istekleri doğrultusunda fast-food yiyeceklerle akşam yemeğini geçiştirerek, hem uğraştan hem de vakitten tasarruf ettiklerini düşünüyorlar. İnsanların çoğu dışarıda yemek yemeği bir alışkanlık haline getirmeye başlamış durumda.

Günümüz modern insanı şehir hayatında çok yoğun olduğu için dışarıda yemek yemeği tercih ediyor. Tabi bunda kazanılan paranın artışı da büyük rol oynamaktadır. Birçok baba işten çıkıp kendisini sıcak yemeklerin tabaklarda aile bireyleriyle birlikte beklediği sofraların özlemini çekmiyor. Birçok anne kocaları ve çocukları eve geldiğinde hazırladığı yemeklerle onları sofraya buyur etmek için vakit ayıramıyor. Bu durumda da olan maalesef çocuklara oluyor.

Yazının Devamı »

Fazla kiloları olanlar için en büyük korku günün birinde aşırı şişmanlama yani obez olmaktır. Obezite hayatı tehdit eden ciddi hastalıkların neredeyse tamamına yakalanma olasılığını arttıran, hayat kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur. Farkında olmadan ya da kilo almamak için özellikle yapılan bazı davranışlar obezite riskini büyük ölçüde arttırmaktadır.

Amerikan Massachusetts Üniversitesi’nde, 500 erkek ve 500 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada yemek yeme zamanlarının obezite ile kesin ilişki içinde bulunduğu kanıtlanmıştır. Bu araştırmanın sonuçlarına göre aşırı şişmanlık riskini arttıran yemek zamanı alışkanlıkları şöyledir:

Yazının Devamı »

  • Alexa