‘zayıflama yemekleri’ ile etiketlenmiş yazılar

Az kalorili lezzetli ve hafif bir salata tarifi. 4 porsiyon olan bu salatanın besin değerleri şöyle:

Kalori: 200 kcal, protein: 5 gram, karbonhidrat: 30 gram, yağ: 7 gram

Malzemeler:

8 adet orta boy taze patates
1 yemek kaşığı kuru ya da 2 yemek kaşığı taze fesleğen
2 yeşil soğan
1 tatlı kaşığı karabiber
2 tatlı kaşığı tuz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı balsamik sirke
2 yemek kaşığı limon suyu

Yazının Devamı »

  • Alexa