‘zayıflama yöntemleri’ ile etiketlenmiş yazılar

Türkiye’de son dönemlerde bilhassa bayanların en ciddi problemlerinden birisi de fazla kilolar ile yaşanan problemlerdir. Geçmiş dönemde fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli diyet programları uygulanırdı ancak uzmanların verdiği programların çoğu işe yaramazdı. Artık teknoloji gelişti ve ülkemizde fazla kilolar sorun olmaktan yavaş yavaş çıkmaya başladı.

 

Teknolojik olanakların gelişmesi ile birlikte bu konuda da gelişmeler yaşandı ve sağlıklı zayıflama yöntemleri konusunda çok çeşitli seçenekler insanlara sunulmaya başlandı.

Yazının Devamı »

Neredeyse tüm kadınların hayali, fazla kilolarından kurtulmak, ince bir silüet ve seksi bir duruştur. Bir çok defa kilo veremeyi denerler ancak genellikle pek çoğu iyi bir sonuç alamaz. Kilolardan kurtulmaya başlamak için yedi önemli ipucu vereceğim.

Daha çok içmek.. İnsanlar genellikle ne kadar aç ya da susuz olduklarını farketmezler, susuzluk hissedince yemeye ya da aşırı kalori içeren asitli içeceklere yönelirler. Oysa ki bir fincan su çoğu zaman açlık-susuzluk hissinin giderilmesi için yeterlidir. Sadece su içmek sizi tatmin etmiyorsa bir parça limonla tatlandırmayı deneyebilirsiniz.

Yazının Devamı »

Aşırı şişmanlık ve bunun getirdiği sağlık sorunları günümüzde son derece artmış durumdadır. İnsanlar kilo vermenin önemini ne yazık ki yeni yeni keşfetmekte.. şişmanlığa bağlı sağlık sorunlarından yılda en az 500.000 kişi hayatını kaybediyor.

Hergün basında ve çevremizde o kadar çok diyet planı anlatılıyor ki, hangisinin gerçekten işe yarar olduğunu bilemiyoruz. En etkili ve en emin yöntem nedir?

Yazının Devamı »

  • Alexa