Yeşil güç içeceği diyetisyen Angella Cole tarafından hazırlanmış bir meyve suyudur. Bolca lif içeren ve idrar söktürücü özelliği bulunan bu meyve suyu gün içinde sürekli içilir ve böylece hem vücudun ihtiyacı olan mineraller alınırken hem de tokluk hissi arttırılır. Meyve suyu içilmediği zamanlarda yani normal öğünlerde düşük kalorili, az karbonhidrat bol protein içeren menüler tüketilmelidir. Yeşil güç içeceği diyetinin ilk takipçilerinden biri olan İngiltere eski prensesi ve York düşesi Sarah Ferguson formunu korumada yeşil güç içeceğine çok şey borçlu olduğunu her fırsatta dile getirmektedir.

Bağışıklık sistemini güçlendiren ve ayrıca vücuttan toksinleri atan bu içeceği gün boyu soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Malzemeler:

1 küçük boy doğranmış yeşil elma
1 küçük boy dilimlenmiş salatalık
1 fincan dolusu kıyılmış ıspanak
1 fincan dolusu kıyılmış marul
3 sap kereviz
1 su bardağı kıyılmış kuşkonmaz
1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Çeyrek bardak su
Bu yazı zayiflamacilegi.com sitesi için hazırlanmıştır.
Tüm bu malzemeleri bir robot ya da katı meyve sıkacağı yardımı ile hepsi tek seferde kıyın. Dilerseniz içine taze zencefil ekleyebilirsiniz.
Bu yazı zayiflamacilegi.com sitesi için hazırlanmıştır.
İçeriğin hava alabildiği bir robot kullanıyorsanız meyve suyunu 20 dakikada içmeniz gerekir çünkü meyveler bu sürede kararmaya başlayacaktır. Hava almayan kaplarda bir gün boyunca saklanabilir. Bu yazı zayiflamacilegi.com sitesi için hazırlanmıştır.

Sizde Yorum Yazın

  • Alexa